台灣天氣依舊濕熱，不過鄰近的日本因緯度高，如日本神戶地區預計十月就會降到 20℃ 以下，那麼涼爽的天氣適合做什麼呢？當然是泡溫泉啦！
泡溫泉好處多，不但能消除疲勞、促進血液循環，還可以消水腫、幫助新陳代謝，而在神戶就有一個超有名、日本三大古泉之一的－ 有馬溫泉 。沒聽過的，快跟旅遊咖一探 有馬溫泉 的神奇之處吧！
有馬溫泉 的秘密武器：金湯、銀湯
日本有那麼多溫泉，有馬溫泉到底哪裡厲害，竟然能和道後溫泉、白濱溫泉並列，成為日本的三大古泉之一呢？因為有馬溫泉有三種不同的泉水，包括食鹽泉、放射能泉和碳酸氫鹽泉，三種泉水各有不同的療效，其中又以呈現橘褐色的食鹽泉（被稱為金湯）最為有名，而其他兩種呈現透明無色的泉水則被統稱為銀湯。
有馬溫泉 招牌－食鹽泉（金湯）
食鹽泉又稱之為鹽泉，因泉中的鹽分含量高，泡溫泉後附著於皮膚上，因此有著保溫的功效，有助於改善四肢冰冷和皮膚乾燥等狀況，若是作為飲泉，還可改善腸胃疾病的不適，因此又被稱作「胃腸之湯」。
而有馬的鹽泉因為含有大量鐵成分，在與空氣接觸時會轉變成橘褐色，因此被譽為「金湯」。
小提醒：患有肺結核和高血壓患者，請務必遠離鹽湯；而身體有水腫現象者則不建議飲用鹽泉飲泉，可能會加重水腫狀況。
萬病之湯－放射能泉（銀湯）
放射能泉即為字面上的意思，泉水中含有些微的放射性元素，如有馬溫泉的放射能泉含有極少量的鐳元素，然而這些物質在湧出後便會消散於空氣之中，因此不必過於擔心。
能提升免疫力、促進細胞活化，並改善肌肉痠痛、消除疲勞，因此放射能泉又被譽為「萬病之湯」。而若是作為飲泉或蒸氣吸入，可改善腸胃不適和支氣管疾病。
美人湯－碳酸氫鹽泉（銀湯）
碳酸氫鹽泉含有碳酸氫鈉的成份，有益於保養皮膚、加快皮膚的新陳代謝，並且還有軟化角質、淡化疤痕等功能，因此被稱之為「美人湯」，對於皮膚過敏或是有燙傷、刀傷的患者極佳。而碳酸
（以上溫泉療效僅供參考，若有身體疾病者請務必事先詢問過醫生）
聽完是不是覺得三種泉水都超厲害，而且有馬溫泉的金湯和銀湯可是都有經過商標申請，全日本獨一無二喔！
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有馬溫泉 交通一覽表（關西機場、大阪、京都等）
心動很想去泡溫泉，卻不知道怎麼去嗎？別擔心，前往有馬溫泉並不難，旅遊咖都幫大家整理好了（包袱款款準備出門）！
精選 有馬溫泉 住宿
有馬溫泉兵衛向陽閣 ARIMA ONSEN Hyoe Koyokaku
兵衛向陽閣是有馬溫泉的老字號旅館，擁有 700 年的歷史，旅館內還有有馬溫泉第一的三大浴場，包括室內、室外的日式浴場和羅馬浴場，還有提供包廂式的私人風呂。除了溫泉外，兵衛向陽閣內的各項設施也絲毫不馬虎，各式餐廳、遊樂室、和服體驗這裡全都有！
－溫泉－
‧一之湯：和風風呂含內外湯，皆有提供金湯。
‧二之湯：裝潢以為羅馬式風呂，一樣含內外湯，皆提供金湯。
‧三之湯：採預約制，分別設置男女湯，內外湯以玻璃門隔著，打開後會成為開放式的半露天風呂，緊外湯提供金湯。
小提醒：「一之湯」和「二之湯」作為男女湯每日互換，因此想要兩者都體驗需要住上兩晚，而「三之湯」有分別設置男女湯，需要事先預約。
‧私人包廂式露天風呂：採預約制，並且僅限住宿客人使用。富有庭院的露天風呂，可觀賞四季風景，提供金湯。
‧足湯：無法泡溫泉的人可以體驗一下同樣使用金湯的馬溫泉足湯。
‧泡溫泉後休息區：16:30~18:00 泡溫泉後還有提供梅子昆布茶喔！
‧房內室內溫泉：想在房內體驗者可預約附露天風呂客房。
－設施－
‧五大類別餐廳：高樓層景觀餐廳、日式碳烤和風餐廳、日式自助餐廳、輕食咖啡廳、宵夜小酌飲食店（小提醒：前面三個餐廳皆採預約制）
‧酒吧：全區共兩個，東館酒吧氛圍較放鬆，可看夜景、使用KTV，北館酒吧則較為成熟、穩重。
‧按摩室：HANA 東洋指壓、Le ciel 推拿、臉部護理。
‧遊樂區（抓娃娃機、電動遊戲等）、電腦區、兵乓球室、伴手禮區
－服務－
免費 Wi-fi、客房服務、無障礙空間、停車場、接駁服務、付費租借浴衣體驗
電話：+81-78-904-0501
地址：神戶市北區有馬町1904
★推薦景點：六甲山展望台、摩塞克購物廣場HARBOURLAND
有馬溫泉竹取亭丸山溫泉飯店 Taketoritei Maruyama
竹取亭丸山溫泉飯店位於有馬溫泉的高台區，可以看見全區的美景，因此除了有金湯、銀湯的公共浴池外，飯店內還建了四個私人浴池，讓大家可以在私人空間內享受被樹林環繞的寧靜，另外竹取亭丸山溫泉飯店的懷石料理也非常豐盛，有道地的神戶牛肉、黑鮑魚、海膽、日本龍蝦等新鮮食材供饕客們享用。
－溫泉－
‧公共浴池：共 2 個，同時提供金湯和銀湯。
‧私人浴池：共 4 個，全部都可免費預約使用，浴池正對山景，能一邊泡溫泉，一邊欣賞自然風景。（私人浴池禁止使用洗髮精、肥皂）
‧房內室內溫泉：提供不同的房型和溫泉，有金湯露天溫泉、銀湯露天溫泉和銀湯室內溫泉可選擇。
小提醒：竹取亭丸山溫泉飯店的溫泉只提供給住宿客人。
－設施－
‧創意懷石料理：神戶牛肉、黑鮑魚、海膽（需預約）、日本龍蝦（需預約）
‧免費接送服務：無需事前預約，只需於到達有馬溫泉電車站或巴士站時，打電話至飯店，飯店便會派送人員於 5-10 分鐘內抵達。
－服務－
免費 Wi-fi、停車場、服務人員會多種語言（中文）、免費接送
電話：+81-78-904-0631
地址：神戶市北區有馬町1364-1
★推薦景點：明石海峽大橋舞子公園、北野異人館街
陵楓閣 Negiya Ryofukaku
陵楓閣位於山上，因為四周都是樹林環繞，顯得十分安靜，且在露天浴池泡溫泉時能看到周圍的自然景色，尤其是秋天的賞楓季時，山上的樹木會轉為橘紅色，非常漂亮。另外，飯店內的懷石料飲也十分用心，每月都會更換不同菜單，而房內的空間也非常大，適合家庭一同出遊。
－溫泉－
‧公共浴池和露天浴池：無個別設置男女湯，而是分成兩個時段分別使用。
‧無房內溫泉，但特定房型有提供私人小花園和露天浴池
－設施－
‧餐廳：精選日本傳統懷石料理，且每月都會更換菜單。（小提醒：享用晚餐須提前一天預約）
‧陵楓閣 客房：房內空間大，尤其是大型日式客房的房型，設有 2 間日式床房和休息區，最多可供 8 位客人入住，是好友或大家庭旅遊時的好選擇。
‧按摩、卡拉OK、酒吧、伴手禮區
－服務－
免費 Wi-fi、停車場（需預約）、24小時接待櫃檯、免費接駁
電話： +81-78-904-0675
地址：神戶市北區有馬町1537-2
花小宿飯店 Hotel Hanakoyado
花小宿飯店是有馬溫泉區中的老飯店，位於有馬溫泉區的中心，整間飯店仍維持傳統的日式建築，包括溫泉區也採用懷舊電影中日本溫泉的澡堂樣式，沒有華麗裝潢、高級設施，卻覺得更加貼近日本的溫泉文化，尤其是泡溫泉後，再品嚐一下花小宿飯店的道地日本料理，雖然平淡簡單，卻感到無比幸福。
－溫泉－
‧公共浴池：15:00-20:00 可使用陶泉禦所坊的戶外大浴場溫泉（步行約 3 分鐘）
‧私人浴池：共 2 個，同時提供金湯和銀湯。
－設施－
‧按摩：芳香油壓護理、指壓按摩和臉部護理。
‧餐廳：傳統開放式燒烤廚房、東西合併景觀餐廳、懷石料理
‧酒吧、花園、伴手禮區
－服務－
免費 Wi-fi、停車場、無障礙設施、接駁服務
電話：+81-78-904-0281
地址：神戶市北區有馬町1007
最後小編要提醒大家，雖然泡溫泉好處多，不過一天次數不宜過多，持續時間也不能太長，需考量自身的身體狀況，如酒後、飯後、身體狀況不佳者都須多加注意，否則可能會造成反效果喔！希望大家都可以找到心儀的有馬溫泉住宿，享受一下有馬溫泉金之湯吧！
文／Kayline｜Tripresso旅遊咖編輯群
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