嚮往瀨戶內海的無敵海景嗎？想品嚐最道地的讚岐烏龍麵嗎？想朝聖《神隱少女》的「湯屋」嗎？隨著即將開跑，是時候策劃一場充滿藝術、海洋、絕景、秘境的四國自由行啦！「樂吃購！日本」編輯部為大家獻上走跳香川縣、德島縣、高知縣、愛媛縣的10日、7日、5日示範行程，四國自助旅遊新手也能立刻變成達人！
你有多久沒出遠門旅行了？下次自由行就去四國吧！（圖為愛媛縣無人車站「下灘」。來源：Miyako9／）
▋安排自由行之前，先掌握四國二三事！
所謂的「四國地區」，是指位於日本國土中西部（相對位置在本州西南方、九州東北方），由香川縣、德島縣、高知縣、愛媛縣以及瀨戶內海上大小島嶼所通稱的範圍，每一個縣、每一座島都有屬於自己的文化特色，在地形與位置的影響下，又形成許多自然絕景，因此不管是自然派、歷史迷或是老饕型旅人，都能在此找到最開心自己的旅遊方式喲。
香川縣景點：小豆島橄欖公園
愛媛縣景點：道後溫泉本館為《神隱少女》中的湯屋原型！攝影：NeNe
至於要怎麼排行程才能玩得最盡興？以下示範行
程以「高松機場」進出為主，想一次制霸香川、德島、高知、愛媛四縣的旅人請優先參考「10日遊」和「7日遊」；如果想規劃短天數的5日遊行程，就比較建議選擇其中兩縣深度旅遊，旅人可以依興趣嗜好（如熱愛美食、偏好觀賞美景、或是鍾情於體驗行程等）做調整！
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▋前進四國走透透！10天、7天、5天行程範例總覽
① 四國四縣深度之旅，絕景、藝術滿喫10日遊
麵包超人列車（圖片來源：）
以夕照色調為靈感的「伊予灘物語」列車。攝影：NeNe
高知HIROME市場
香川縣景點：小豆島「天使散步道」，為有名的戀人聖地
► 10日遊行程重點：
・想一網打盡四國四縣各大知名景點的話，10天算是剛剛好的天數，不過頻繁的交通移動和候車時間也是必須的。以「移動也可以是旅行體驗的一環」為思考方向，行程中安排了南風特快列車、伊予灘物語等觀光列車，以及騎腳踏車、乘坐屋形舟等不同的交通方式，可感受不一樣的觀光角度。
・四國地區的地形特殊，展現大自然鬼斧神工的也相當多，但也代表了這些景點位置的交通較不便，旅人們可能要有得走許多路、運動量較大的心理準備喲。但請放心，當美景映入眼簾的那一瞬間，一切的辛苦都是值得的了。
・這次示範的10日遊行程是以「順時針方向」環繞四國一周，即「香川 ➠ 德島 ➠ 高知 ➠ 愛媛 ➠ 香川」，當然大家可以依自己的行程來調整，以逆時針方向「香川 ➠ 愛媛 ➠ 高知 ➠ 德島 ➠ 香川」也是沒問題的喲。
高知縣四萬十川的沈下橋（攝影：NeNe）
② 貼近四國歷史文化的7日遊
德島縣的鳴門大橋與鳴門渦潮
（圖片來源：TECHD／）
阿波舞（圖片來源：acworks／）
來松山市區必吃鯛魚飯！攝影：NeNe
香川縣名物「讚岐烏龍麵」。攝影：coco
► 7日遊行程重點：
・7天6夜行程由於時間較緊迫，故這裡就不將香川縣小豆島、直島的跳島行程排入了。如想在瀨戶內國際藝術祭期間規劃藝文、跳島之旅的旅人，可直接往下看主題式行程唷。
・對於日本歷史、「坂本龍馬」或是藝文相關景點有興趣的人，可以參考這個7日遊行程，有較多文化類景點，如高知縣的高知城、香川縣的丸龜城等。而愛媛縣的松山市本身就是個洋溢藝文氣息的城市，因為這裡是夏目漱石知名小說《少爺》的創作舞台，因此市區處處可見「少爺」的足跡；此外還有以司馬遼太郎小說《坂上之雲》為主題的博物館，為安藤忠雄的建築作品，也很值得參觀。
・四國行程還有一項重要的調整標準在於「去的時間點」，若在夏季，7月有試膽類的祭典「」、8月有「夜來祭」，德島縣8月時則有熱鬧非凡的「德島阿波舞」，碰上了不參加就太可惜囉。
米其林三星景點「栗林公園」。圖片來源：
③ 優雅女子旅5日遊（香川、愛媛）
只有5天玩四國地區的話稍嫌緊湊，建議可以挑選其中1～2縣遊玩較為適合。如果想規劃療癒、藝文氣息濃厚的女子輕旅行，首推「香川縣」和「愛媛縣」。其中香川縣的高松市區就有美麗的「栗林公園」、老屋改建的文創基地「北浜Alley」，而高松港本身就是前往瀨戶內小島的重要港口，即使5天時間沒辦法去「跳島」，也能在港口欣賞藝術作品！而「愛媛縣」的松山市可說是四國數一數二熱鬧的大城市，如前所述，市區充滿了文學氣息，近郊更有內子、大洲的懷舊小鎮，適合安排悠閒散步行程。
④ 自然絕景攝影旅5日遊（德島、高知）
足摺岬展望台的眺望風景（攝影：NeNe）
室戶的「不倒翁夕陽」奇景。圖片來源：
如果是喜歡比較有挑戰性行程的背包客，或是想自駕玩四國的旅人，則推薦「德島縣」和「高知縣」。這兩縣境內有非常多秘境景點值得走訪，對於自駕旅人來說也更便於深入這些地區。像是德島的「祖谷」地區就被譽為日本三大秘境之一，蔓橋（祖谷のかずら橋）和琵琶瀑布等都是必訪的絕景。「高知縣」除了較知名的四萬十川，另有「室戶岬」以及「足摺岬」，都是擁有遼闊的海景、世界級的奇岩怪石的景點，雖然交通上並非十分方便，但絕對是一生必去一次的絕景。
▋進階旅人必看！主題式四國旅遊提案
① 「瀨戶內海藝術祭」跳島行程
小豆島上的藝術作品「太陽的贈禮」
香川縣直島的南瓜，出自藝術家草間彌生之手。
有「貓島」之稱的男木島（攝影：Hsinju）
期間，除了可以看到更多藝術品之外，也會販售超值的「渡輪3日券」，因此扣除掉頭尾兩天，中間3天皆可自在跳島，不過5天4夜的行程已相當精簡，若想更充實看展的旅人，建議安排5至7天的行程。關於島嶼們的特色，可以參考這篇「」的整理文章喲。
② 四國遍路巡禮
四國遍路的參拜者（圖片來源：夏男／）
四國除了品嚐美食、欣賞美景之外，其實還有一種從古至今傳承下來、受到祝福的特殊旅遊法，叫作「」。「遍路」是指朝聖者透過一一走訪千年以前「弘法大師」（空海）的修行地，進行一場追尋自我之旅，路徑遍佈四國地區，總計路程有1,400公里、共有88座寺廟名剎。過去是靠雙腳步行，如今已沒那麼嚴苛，旅人們可透過巴士、電車等交通方式來進行朝聖之旅，宗教意味也不再如此濃厚，當作是挑戰自我、洗滌心靈之旅，也是很特別的體驗喲。
▋旅遊優惠小撇步：善用「四國鐵路周遊券」或放手自駕去
使用「四國鐵路周遊券」
(ALL SHIKOKU Rail Pass)
以上的行程範例，橫跨了香川縣、德島縣、高知縣與愛媛縣，自然可以預想到交通費又是一筆開銷，旅人們善用「四國鐵路周遊券」這場票券，便能無限次搭乘小豆島渡輪「高松—土庄」航線、小豆島橄欖巴士的路線巴士，以及四國地區6家鐵路公司的火車，包含：
① JR 四國全線；② 伊予鐵道線全線
③ 土佐電鐵線全線；④ 土佐黑潮鐵道線全線
⑤ 阿佐海岸鐵道線全線
⑥ 高松琴平電鐵全線的普通、快速及特急列車
票券有3日、4日、5日、7日券等方案可選擇，且出發前先在國內購買也較便宜喲！
四國幅員廣闊，會開車的旅人們可以考慮「」 ，漫遊各大絕景就更方便囉。若為單車愛好者，還可以安插騎單車行程，讀者們可參考這篇「」 文章，成就一場更充實、更多樣化的旅行喲。
備註：12歲以上為大人票價，6歲至11歲為兒童票價。 售票點與購買方式請至查詢。
要注意的是，這張PASS無法涵括所有示範行程裡的電車交通費，像「少爺列車」就須另付費，但票券還可享有其他優惠，比如可用1,000日圓的特別票價（原價3,600日圓）搭乘松山—高知間的「南國高速巴士」（NANGOKU EXPRESS），大家可以彈性運用，其他優惠請至查詢。
用自駕、單車移動
瀨戶內大橋夜景。圖片來源：
看完以上行程，大家是否想要立刻衝去買機票、走跳四國呢？雖然四國地區在台灣的知名度不算高，但只要來過一次，絕對會認真愛上這裡的遼闊海景、秘境絕景、文化底蘊與特色美食！加上這裡還有許多有趣的交通工具可搭乘，無論是車內車外都迷人的觀光列車、駛到海上的觀覽船，以及能完整欣賞到路邊美景的自行車，一點一滴的多元體驗構築成一場豐富的旅程。還在等什麼呢？動身旅行去吧！
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