花東縱谷是坐擁於中央山脈與海岸山脈間狹長的谷地，橫跨花蓮縣及台東縣，沿途的自然景觀、人文以及豐富多變的季節性特色，讓四季遊花東都有不同的感受。交通部觀光局也將花東縱谷狹長的路線，分以三個多元自行車主題，結合地方特色景點及鐵道旅遊，讓旅人可以看見不同的風景。縱管處同時也加碼延續玩騎認證活動，玩騎花東任一條多元自行車路線，就能獲得限量好禮，活動預計於7月開跑，詳請可上縱管處查詢。
花東縱谷北區【洄瀾漫波】
新城火車站至壽豐火車站
新城火車站->太魯閣遊客中心->七星潭->鯉魚潭->壽豐火車站
路線全長52.8公里，由太魯閣門面新城火車站出發，騎乘至太魯閣國家公園，欣賞世界知名的峽谷景觀，並騎乘至花蓮雙潭-七星潭以及鯉魚潭，峽谷和海岸景觀同時滿足，適合挑戰型的旅客。沿途享受遼闊海景以及靜謐山色。
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車道長度：52.8KM
適合對象：三五揪好友 | 樂活健身族
挑戰指數：4級勇腳級🦶🦶🦶🦶
中區：森林溫泉
光復火車站至玉里火車站
光復火車站->花蓮光復糖廠->大農大富平地森林園區->瑞穗溫泉->玉里天堂路->客城鐵橋->南安遊客中心->玉里火車站
路線全長 71.4 公里，路線結合花蓮光復糖廠的糖業文化、走訪阿美族的發源地、大農大富平地森林園區的平地造林生態、瑞穗溫泉以及全台最美193縣道，以及到訪世界級景觀歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊的交界處，此處是世界上不可多得天然地質教室。
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森林溫泉路線地圖（Bike Tour 43）👉點我查看地圖
板塊騎遇路線地圖（Bike Tour 43-2）👉點我查看地圖
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車道長度：71.4KM
適合對象：情侶夫妻檔 | 三五揪好友 | 樂活健身族
挑戰指數：3級適合具有長途騎乘經驗者🦶🦶🦶
南區：田園風光
池上火車站至關山火車站
池上火車站->大坡池自行車道->關山環鎮自行車道->關山火車站
路線全長37.6公里，沿途將經過稻米的故鄉池上及關山，並行經關山環鎮自行車道，走訪關山小鎮，日治時期設立的關山舊火車站、火車站長宿舍、關山警察史蹟文物館等百年歷史建物，濃濃的懷舊風情彷如時光停留。
田園風光路線地圖（Bike Tour 48）👉點我查看地圖
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車道長度：37.6KM
適合對象：家庭親子族 | 康健銀髮族 | 情侶夫妻檔 | 三五揪好友 | 樂活健身族
挑戰指數：1級適合親子同遊🦶
資料、照片來源：花東縱谷國家風景區
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