又開始覺得酸澀不舒服，每天只要開啟趕稿模式，盯著電腦就是5小時以上，
靈感來的時候常會忘記時間，什麼辦公50分鐘休息10分鐘，都是浮雲，
還有就算不打電腦，也會滑手機處理事情當低頭族，
最近還因為迷上鬼滅之刃，創下了三天追完26集的紀錄，
更別說平常看電視或是雜誌書籍，對於關鍵部位的使用率那真是算高強度的，
從起床開始一整天的生活，到睡前，
關鍵部位都是處在一個工作狀態，長時間看著近距離的結果，
就是會異常疲勞，不舒服，有幾次甚至是看著螢幕就覺得灰濛濛，
但非常慚愧的是，雖然如此，但最常忽略的就是這類的保養，
不希望情況繼續嚴重下去，更不希望老年只能灰濛濛的看著這世界!(抱頭
所以現在開始每天工作2小時會熱敷及按摩，平常也會吃南瓜或是花椰菜，
深綠色或是黃紅色的蔬果，但其實食物吃進去能被吸收的營養少之又少，
除非要吃大量，對於我們這種外食族來說，難度真的很高，
尤其對關鍵部位很好的營養素-葉黃素，是人體無法自行合成，
於是我才開始每天吃葉黃素，大研生醫的這款視易適葉黃素，
有七種營養素在一顆膠囊當中，包含葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、
維生素E、瑞士山桑子、智利酒果、亞麻仁油，
能夠很好的補充人體所需的營養，
其中葉黃素跟玉米黃素的含量分別是10mg跟2mg，
剛好是人體需求的黃金比例，
日常保養的話，每天吃一粒，如果想要加強保養，就早晚各一粒，
因為葉黃素是脂溶性成分，可以搭配開水，吃完之後也能多喝水，
讓營養成分能夠更好的吸收，人家都說擁有晶彩視野很重要，
千萬不要讓"它"黯淡無光，明亮、充滿光彩讓整個人都有自信，
除了適當休息，讓關鍵部位能夠炯炯有神之外，也要適時地補充葉黃素喔!
由於葉黃素的保健效益不是立即性，並須連續服用至少2-4個月，
才能顯著提升關鍵部位的葉黃素濃度，
所以月扣方案輕鬆方便，還可以享原價的8折
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除了文章分享的視易適葉黃素之外，
還有德國頂級魚油、動易動非變性二型膠原蛋白...等，
都是我平時有在吃，也是身體保養好物，可以一起參考。
大研生醫官方網站：連結
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