西蘭島（丹麥語：Sjælland）是丹麥本土第一大島（7031平方公里，世界第95名），分別被大貝爾特海峽和松德海峽將其與菲英島和斯堪尼地區分隔。藉由大貝爾特橋與菲英島相連結，和松德海峽大橋與瑞典相連結。丹麥首都哥本哈根就位於西蘭島東岸。
西蘭島除了東岸的地區為首都大區之外，其他部分則是西蘭區域 （Region Sjælland），是丹麥五大區之一，2007年1月1日由原來的羅斯基勒郡、西西蘭郡和斯托海峽郡合併而成。下分17市。面積7,273平方公里，2008年人口819,427人。首府索勒。
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