威靈頓大區（英語：Wellington Region），紐西蘭北島南端地區名，大區議會位於首都威靈頓，但兩者概念並不相同。地區面積約7,860平方公里，人口513,900（2017年6月統計）。
威靈頓大區管轄範圍包括威靈頓市（Wellington City）、上哈特市（Upper Hutt City）、下哈特市（Lower Hutt City）、普羅魯阿市（Porirua City）、凱皮提海岸區（Kapiti Coast District）、南威拉拉帕區（South Wairarapa District）、卡特頓區（Carterton District）、馬斯特頓（Masterton District）以及塔拉魯瓦區（Tararua District）的一部分。
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