被中央山脈與海岸山脈圍繞的花東縱谷，擁有清晰的空氣，隨著時節換上不同的田園景致，成為許多單車族心之嚮往的單車天堂，規劃完整的車道，讓人一路從湖光山色的潭邊風景騎進綿延無際的稻田之中，現在就用單車緩慢的步調漫遊花東日常，療癒平日繁忙的心靈吧！
🚴瑞穗自行車道
物產豐饒的瑞穗鄉，盛產柚子、茶葉、咖啡與鮮奶，而環繞瑞穗市區一帶的瑞穗自行車道，沿途盡是恬靜的鄉村田園風光。從富源火車站出發，一路清風相隨、不時有火車奔馳而過，在這裡騎著自行車慢遊，可享受到乾淨清新的空氣、穿透樹蔭下的陽光、隨季節變化的稻田景色，以及一整片開闊的藍天，讓身心靈真正的放鬆。
▲瑞穗牧場
▲北回歸線標誌公園
🚴鯉魚潭環潭自行車道
鯉魚潭環潭自行車道全長大約5公里，十分適合全年齡層的，不需要極佳的體力就可以輕鬆騎完全程。沿著依山傍水的環潭自行車道前行，伴著林間拂來陣陣充滿芬多精的沁心涼風，另一側則是波光粼粼的鯉魚潭，擁抱湖光山色，令人感到輕鬆愜意。
▲鯉魚潭
▲鈺展苗圃(落羽松秘境)
🚴光復自行車道
光復自行車道串聯了花蓮觀光糖廠、馬太鞍、太巴塱、砂荖等阿美族部落，不僅能在糖廠吃冰、了解縱谷糖業史之外，還可以深入體驗阿美族的生態捕魚法，假日來趟自行車之旅，就能夠將這些充滿歷史意義的景點一網打盡！
▲馬太鞍文史工作室
▲馬太鞍休閒農業區
🚴玉富自行車道
地處歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊擠壓的交界帶，為「世界唯一」橫跨兩個聚合板塊的自行車道！在板塊擠壓帶上的「板塊交界地標」，是目前全世界陸地上觀察斷層活動最易到達地點之一，不僅是認識板塊運動的最佳地點，也是世界上不可多得天然地質教室。
▲東里車站與東里鐵馬驛站
▲安通溫泉區
🚴羅山自行車道
羅山自行車道位於花蓮最南端的富里鄉羅山村，路程較為顛簸，從富里鄉農會旁的田邊小徑出發，一路沿著蜿蜒的花79產業道路爬坡，穿過田間小路到羅山大魚池、泥火山或繼續騎在產業道路來到羅山瀑布。
▲羅山瀑布
▲小天祥
🚴池上環鄉自行車道
名人金城武搭上伯朗大道美景，讓池上成為花東縱谷人氣特別高的景點，在春秋兩季清風送爽，特別適合在田野間騎自行車，感受無限延伸的自在。伯朗大道僅是整條自行車道的一小段，「環鄉自行車道」分布在臺9 線東側的池上米主要產區，全線依地形和原有的鄉間小路而成，寬廣的田野風光搭配池上稻米文化是沿途的景致，分成主線、支線道兩條路線，各別經池上稻米產區以及較具有挑戰性的山區。
▲大坡池
▲錦園田邊俱樂部/洗衣亭
🚴關山環鎮自行車道
車道沿途盡是寬廣的田野景觀，春耕嫩綠的秧苗、夏耘鮮綠的稻田、秋收金黃的稻浪，讓人充分體驗關山四季不同的農村風情。從關山鎮轉往自行車道起點，沿途有許多租車店家提供各式自行車，公園與街道、自行車道結為一體，親水段接著沿紅石溪而行，邊騎邊欣賞花東縱谷代表性的田園美景，清流的水圳、檳榔樹夾道小徑以及臺灣櫸木林等，也可經過別具風味的布農族聚落。
▲關山親水公園
🚴鹿野龍田自行車
龍田村內棋盤式的道路，濃密的綠林成蔭，即使夏日騎自行車慢遊也依然清涼舒適，享受龍田村獨有的靜謐時光。自行車道的末端是一片青綠草原的飛行傘降落場，在幽密的綠色隧道中，聽著車輛從身旁呼嘯的聲音，看著顛倒之後如湖泊般的天空，如同從另一個角度看世界，用另一種方式看人生，讓心靈多了一份悸動。
▲鹿野高台
▲鹿野神社
🚴武陵綠色隧道自行車道
武陵綠色隧道自行車道位在舊臺9線武陵段，現在已改名「永嶺路」，公路兩旁密林成蔭的樟樹、木麻黃以及小葉欖仁樹，形成景色宜人的綠色隧道，十分適合騎鐵馬或躺在林蔭遮蔽的馬路上，獨享花東特有的慢日常與田園風情。
▲武陵綠色隧道
▲二層坪水橋
資料、照片來源：花東縱谷國家風景區管理處
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